Licence S.T.A.P.S. 1ère année
U.F.R. STAPS Université Paris 11 (Orsay)
2005/2006
Moyenne : 11,77
Mention : Passable
• CULTURE GENERALE DANS LES APSA (Pratique et Théorie) : 10,20
o Badminton
Historique
Règlement
Aspect Technique
Aspect Tactique
o Gymnastique
Définition de l’activité
Les prises (placement des mains sur les agrès)
Description, Analyse Technique et Situations d’apprentissage
de certains mouvements gymniques : Appui Tendu Renversé /
Salto Avant / Tour d’Appui Avant Cavalier / Saut Groupé au
Saut de Cheval / Lune au Saut de Cheval
o Natation
Forces de l’environnement agissant sur le nageur
Déséquilibre et Equilibre
L’équilibration sur Terre et dans l’eau
L’hydrodynamique
Natation et Respiration
La Technique du Crawl
Terminologie
• SPECIALITE DANS UNE APSA (Pratique et Théorie) :
-Football
• APPROCHE SCIENTIFIQUE PLURIDISCIPLINAIRE (Sciences biologiques) :
-Pré requis scientifiques avec soutien
-Physiologie humaine et activités physiques
Le corps humain : une société de cellules
Structure et Fonctions de l’Appareil Cardiovasculaire
L’Appareil Respiratoire
Le Système Hormonal
Le Système Digestif
-Anatomie de l’appareil locomoteur
Croissance du tissu osseux
Généralités : la position de référence / les plans et les
axes de référence / Termes utilisés dans l’étude des
mouvements / Les différentes catégories d’articulations
Le Bassin
Fémur et Hanche
Myologie de la Hanche : Les muscles fessiers (3) / Le
Pelvi-trochanterien / L’Ilio-psoas
Arthrologie du Genou : articulations et ligaments
• APPROCHE SCIENTIFIQUE PLURIDISCIPLINAIRE (Sciences humaines et sociales) : 10,75
-Psychologie et APS
Etude des comportements humains
Psychologie cognitive et Théorie du Traitement de l’information
L’Attention : sélective / partagée
Niveau de vigilance et performance sportive
La Mémoire : Mémoire de Travail (court terme) / Mémoire à
long terme
-Sciences Sociales et APS
Le cours se propose de soumettre les objets sportifs, dans toutes
leurs composantes (pratiques, consommations, spectacles,
représentations…) aux divers éclairages qu’offrent les sciences
sociales en s’appuyant sur les avancées des travaux, dans chaque
domaine disciplinaire, depuis un quart de siècle.
Un simple moyen mnémotechnique est proposé pour permettre
de retenir les huit principales sciences sociales dont on peut
montrer la pertinence dans leurs applications aux sports : « Géo.
Dé. SAHELS » = Géographie / Démographie / Sociologie /
Anthropologie / Histoire / Economie / Linguistique / Sémiologie
• DOCUMENTATION ET PROJET DE L’ETUDIANT :
-Documentation et Méthodologie de l’écrit
Dossiers :
Résumé en 200 mots d’un texte étudié en TD
Recherche documentaire sur types d’articles définis
-Projet professionnel
Soutenance Orale avec support en fin de cycle
• LANGAGE ET OUTILS : 12,00
-Anglais
Apprentissage du vocabulaire du sport, verbes dans le contexte
du sport
Révision des différents Temps : présent / passé / futur
-Informatique et statistiques descriptives
Maîtrise du logiciel Word
• CULTURE GENERALE DANS LES APSA (Pratique et Théorie)
o Athlétisme
Historique : Naissance de l’athlétisme / Naissance de
l’athlétisme en France
Les courses : La foulée / Le départ
Les courses d’obstacles
Les lancers : Poids / Javelot / Disque : Point de départ,
Double appui, Chemin de lancement
Les sauts : Course d’élan, L’appel, Suspension, Réception
dans le sable
o Danse
Le mouvement : 4 composantes : Corps / Energie / Temps /
Espace
Le danseur, le chorégraphe, le spectateur
Les procédés chorégraphiques : Dissymétrie / Leitmotiv….
Différents types de danse : Classique / Moderne / Hip-hop
Néo-classique / Jazz
o Gymnastique Rythmique
Définition de l’activité
Historique
Règles d’actions : Prise libre de l’engin / Continuité d’actions
Mise à distance / Forme de l’espace
Difficultés de la GR
Repères dans la relation Corps-Engin
Relation Musique-Mouvement
Groupes de maniements : Ruban / Cerceau
3 phases dans l’action du lancer : Elan / Envol / Rattraper
• SPECIALITE DANS UNE APSA (Pratique et Théorie)
• APPROCHE SCIENTIFIQUE PLURIDISCIPLINAIRE (Sciences biologiques)
o Anatomie de l’appareil locomoteur
Anatomie de l’appareil moteur :
Chapitre 1 : La cuisse
I- Muscle de la loge ventrale
II- Muscle de la loge médiale
III-Muscle de la loge dorsale : les ischio-jambiers
Chapitre 2 : Ostéologie – arthrologie de la jambe
I- Le tibia
II- La fibula
III-Moyen d’union tibia/fibula
Chapitre 3 : Arthrologie de la cheville, articulation talocrurale
I- SA
II- Moyen-d’union
Chapitre 4 : Myologie de la jambe
I- Muscle de la loge antérieure
II- Muscle de la loge externe les fibulaire
III-Muscle de la loge postérieur plan profond
IV-Muscle de la loge postérieur plan superficiel triceps sural
Chapitre 5 : Ostéologie et arthrologie du rachis lombaire
I- Généralité
II- Vertèbres types
III-Vertèbres lombaires
IV-Les articulations intervertébrales
Chapitre 6 : Myologie du rachis lombaire
I- Groupe postérieur
II- Groupe latéro-vertébral
III-Groupe antérieur
Chapitre 7 : Ostéologie et arthrologie du thorax
I- Le sternum
II- Les côtés
III-Vertèbres thoraciques type
IV-Articulation costo-vertébrale
o Biomécanique des APS
Le mouvement : rectiligne / à 2 dimensions
Les principes fondamentaux de Newton : 1ère loi : le principe
d’inertie / 2ème loi : loi fondamentale de la dynamique /
3ème loi : principe d’action-réaction
Travail, Energie (cinétique, potentielle, mécanique), Puissance
o Physiologie humaine et activités physiques
Chapitre 1 : Bioénergétique de l’exercice
I- Les différents types de muscles
II- Les fonctions des muscles
III-Le muscle squelettique
IV-Mécanismes moléculaires de la contraction
V-Régulation de la contraction
VI-Aspects énergétiques de la contraction
Chapitre 2 : Bioénergétique des APS 2006
Chapitre 3 : Bioénergétique des APS : Coût énergétique et consommation d’oxygène
Chapitre 4 : les systèmes sensoriels
Chapitre 5 : le système auditif
Chapitre 6 : le système vestibulaire ou organe de l’équilibration
Chapitre 7 : le système olfactif et système gustatif
